na sen

Moze cos na sen/regeneracje? Nie maja nic dobrego

HGH night + zma jest na sen!

Moze cos na sen/regeneracje? Nie maja nic dobrego

Moze cos na sen/regeneracje? Nie maja nic dobrego jest melatonina ogólnie narazie widze reaktywacje starych supli , jestem ciekaw czy beda nowości

eko merry od czasu do czasu dla zdrowia na sen imo

Rekomenduje Ci zmienić śniadanie na białkowo-tłuszczowe które zapewnia sytość na dłużej. Na sen, odpuść sobie posiłek białkowo tłuszczowy, który dłużej się trawi. Proponuję Ci przejść na białkowo-węglowodanowy Masz samą odżywkę białkową o godzinie 18, dodaj 2 banany po treningu w celu uzupełnienie glikogenu Poza tym, na moje masz za dużo tłuszczu [...]

mówiąc o psychicę co masz konkretnie na myśli ? bo mnie te suplementy jak i te z gerenium podczas treningu bardzo dobrze stymulują, podczas trenigu piłki nożnej mam 100% opanowania,koncentracja 1 klasa. wiem że na niektórych działanie wywołuje strach i lęk .. ale wpłynie to na sen ?

[...] ale co z tego ,ze juz mi to nie podnosci cisnienia skoro i tak mam swiadomość ,że jest jakis hałas ,ruchy domowników po mieszkaniu itp , najlepiej zeby mozna było czas na sen spożytkować w dzień tj, niedziela ,dzie trudno mi zasnąc w trakcie dnia, myślalem o jakichś tabletkach nassennych , czy są jakieś bezpieczne ? proszę o wypowiedzi

glutamina to dla mnie strata kasy. faktycznie mozna mowic o wplywie na odpornosc, na stan jelit, na sen (ja czulem ale w konskich dawkach). Glutamina jest stosowana w farmakologi w chorobach wyniszczajacych organizm i nawet wyniki badan są dosc obiecujace, z drugiej strony badania na sportowcach, zwlaszcza cwiczacych amatorsko - raczej nie [...]

Ja robilem tak, ze po pracy prychol i spac na 4 godziny - organizm sie buntuje na wiecej spania i wieczorem przed praca ze dwie, trzy godziny. Pasowalo. Moze musisz zadbac o wlasciwe nastawienie organizmu na sen? Ciemny pokoj etc...

bralem testeka daje do myslenia polecam z treningu robi sie rzeznia bralem 3 przed i 3 na sen w dnt. z rana 4 na cxzczo

Przeciw stresowo i na sen

z czego robiliście cykle na sanrajsie? tylko mi tu nie wlaić tekstó typu: zjadłem 10 grochów i dzisiaj jestem normalny (wogóle żyje) albo wciągnąłem se kreske na sen i dziś jest luz. pozdro!

[...] jest już niestety 10.00 zazwyczaj. Jak muszę wcześnie wstać to budze się mega niewyspany po 5 godzinach snu :( Nigdy tak nie miałem jak byłem off. Próbowałem z mianseryną na sen i działać działa. Po godzinie śpie jak dziecko, ale to co się dzieje na drugi dzień to masakra. Jestem jak zombie, więc po kilku dniach przestałem brać i powrócił problem [...]

[...] stosowałem dostinex na prolaktynę żurawit, urinal fitolizynę 5 litrów wody na nerki heparagen na watrobę najważniejsza sprawa to ciśnienie stosowałem prestarium czasami na sen hydroksyzynę za dwa tygodnie znowu wskakuję na tren acetat. Tak samo po trenie samopoczucie jeszcze miałem lipne przez około 3-4 tygodnie, proponuje maksymalnie małe [...]

Kozłek możesz kupić w pakiecie z innymi ziólkami, są takie tabletki lobofarm "na sen" (chyba tak sie nazywają), mi 2 - 4 pomagały rano nie usłyszeć budzika ;-)) A fot teraz za dużo nie będzie, bo jestem w rozjazdach ;-)

[...] (od 2004) papieroski (od 1999) Byłe : Marihuana (od 1,5 roku nic) Amfetamina (od 0,5 roku nic) Obecny tok postępowania: -iść do lekarza rodzinnego po jakieś tabletki na sen *cel: jeśli winą mojej agresji jest to żę nie spałem dobrze tzn że jestem uleczony ;] W razie niepowodzenia- iść do endokrynologa na badanie hormonów jeśli i to mi nic [...]

A Ty nie masz jakichś problemów z ciśnieniem ? Jeśli nie będziesz mógł spac to lepiej przenieść trening na godziny wieczorne a ten czas poświęcić na sen.

[...] więcej jedzenia. Bo niby nie jestem głodny. Jem co 3h, ale po ok.2 h po jedzeniu włącza mi się takie ssanie, że brzuch mi skręca. Tak było dzisiaj w nocy. Pomimo, że na sen biorę Ostrowię+oliwa to i tak ok.4 obudziło mnie ssanie i musiałem wciągnąć jogurt, żeby się uspokoiło." btw czasem mam podobnie, to jem sobie warzywa zeby lepiej [...]

[...] samo mg... A do lekarza nie chce mi się iść szczerze powiedziawszy. Chyba jednak wezmę MZB jedną kapsułkę na noc. (ewentualnie dodam jedną tableteczkę normalnego zincasa i będzie idealnie ) pozdro i dzięki. A przepis na sen postaram się sprawdzić jakoś na czasie to napiszę potem czy coś pomogło. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-07-28 20:25:25